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自我測驗







如何判斷自己有沒有患上躁鬱症?

請查看以下「輕度狂躁」及「躁狂」的自我測驗, 如果你人生曾有一次或以上的「輕度狂躁」或「躁狂」狀態,但在人生的其他時間乎合了患上抑鬱症的條件(請進行對抑鬱症的自我測驗),那麼你很可能患上躁狂抑鬱症 (兩極情緒病),建議您儘快向可靠的精神健康專家求助。


輕度狂躁狀態的自我測驗:

(A) 您是否有下列症狀?

  1. 感到不尋常的情緒高漲或暴躁,這種情況持續至少連續4天以上


(B) 您是否有下列三種或以上的症狀?

  1. 精力充沛而活動量增加,或是不能停下來

  2. 多話

  3. 難以集中精神,容易分心

  4. 睡眠需要減少

  5. 性慾增加

  6. 做出魯莽及不負責任的行為,如胡亂揮霍金錢

  7. 社交活動顯著增加或對別人過份熱情


如何判斷自己有沒有輕度狂躁?

如果您在問題 A 及 B 的答案皆為「是」,您很有可能有輕度狂躁的狀態。


躁狂狀態的自我測驗:

(A) 您是否擁有下列症狀?

  1. 感到非常明顯及不尋常的情緒高漲和暴躁,這種情況持續至少1星期以上


(B) 您是否有下列三種或以上的症狀?

  1. 精力充沛

  2. 多話或說話滔滔不絕

  3. 跳躍性思考或思想速度加快

  4. 罔顧社交禮儀,做出不恰當的行為

  5. 睡眠需要減少

  6. 自我吹噓或過份自大

  7. 容易分心或經常改變自己的活動和計劃

  8. 無視危險,做出魯莽的行為,如胡亂揮霍金錢、魯莽駕駛或胡亂投資等

  9. 顯著的性慾增加


如何判斷自己有沒有躁狂的狀態?

如果您在問題 A 及 B 的答案皆為「是」,您很可能有躁狂的狀態。

last updated on 05/10/2013