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疾病資訊





創傷後壓力症是什麼?

創傷後壓力症 (Post-Traumatic Stress Disorder,簡稱PTSD),是屬情緒病中焦慮症 (Anxiety Disorders) 裡的一種病症。

創傷後壓力症的特徵是患者在經歷創傷的事件或重大的壓力後(多是有生命威脅的事件,或嚴重心理或生理上的傷害),心理狀態產生失調,而導致影響身心的後遺症。



什麼經歷可能會產生創傷後壓力症的呢?

  • 經歷車禍或嚴重的意外事件
  • 自然災難,如地震或海嘯
  • 戰爭、被暴力攻擊或侵害
  • 目睹親人或愛人等關係親近者突然離世
  • 兒童時期經歷心理或生理上的虐待
  • 校園或工作環境中受欺凌




患上創傷後壓力症的人會有什麼症狀?

  • 在日常生活中重覆地體驗到創傷事件,如突然回憶起當時的情景,以及發惡夢
  • 對可能會提醒自己創傷事件的事物有逃避行為,而這些行為是經歷創傷事件前沒有出現過的
  • 難以入睡或維持睡眠
  • 易怒
  • 難以集中精神
  • 過度警覺
  • 受驚嚇時反應過大




曾經歷過創傷就一定會患上創傷後壓力症嗎?

其實,經歷嚴重創傷後未必一定會出現全部創傷後壓力症的症狀,大部份人在創傷事件發生數月後,對事件的感覺和態度會逐漸轉淡。但若然你在經歷事件後持續出現以上所提及的症狀或漸趨嚴重,就有可能是患上了創傷後壓力症。



為什麼我會患上創傷後壓力症?是否因為我懦弱?

患 上創傷後壓力症並不代表你懦弱,有些因素會令人較容易患上此病,例如所經歷的創傷事件令人生命受到嚴重威脅 (使人有強烈的無助感)、來得非常突然 (令人來不及有心理準備),或過去有心理或情緒上的問題,以及事件後有其他持續的壓力源等,都會令人更容易患上創傷後壓力症。



創傷後壓力症需要怎樣去治療?

藥物治療方面,調節腦內的「血清素」的藥物 (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor, 簡稱 SSRI),可有助改善 PTSD,焦慮及抑鬱的症狀。 心理治療方面,則包括認知行為治療 (Cognitive Behavioural Therapy, 簡稱 CBT) 和眼球重整治療 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, 簡稱 EMDR) 。前者是針對令情緒帶來負面影響的思維、信念和行為,透過讓患者在一個安全的環境中再次面對創傷事件,幫助患者面對及控制恐懼感。而 EMDR,則是利用交替的感官刺激促進大腦重整創傷的記憶,減少重覆的回憶。



我懷疑自己或身邊的人患上了創傷後壓力症,我應該做什麼?

您可以先按此為自己或親友進行一個簡單的自我測驗以作參考。



我可以向誰求助?

如果您想尋求更詳細和專業的幫助,可以詢問精神科或心理醫學專家的意見,或按此到我們的資料庫搜尋提供各種心理治療服務的非牟利機構。

updated on 1/10/2013