廣泛焦慮症是什麼？跟「焦慮症」有什麼關係？

在醫學上，「焦慮症」(Anxiety Disorders) 和抑鬱症 (Depression) 都是情緒病。焦慮症是一些主要帶有焦慮症狀的病症類別，當中包括廣泛焦慮症、驚恐症、強迫症及創傷後壓力症等。焦慮症在精神科疾病中性質屬於較輕的病症 (比較嚴重的包括思覺失調)，但病情的嚴重性則因人而異，若能及早接受妥當的治療，絕大部份患者都可以復元。而廣泛焦慮症 (Generalised Anxiety Disorder)是焦慮症中比較常見的疾病。



廣泛焦慮症跟日常生活中的緊張或焦慮有什麼分別？

緊張或焦慮是人類正常的反應，尤其是當我們面對危機：如失業、考試落榜及疾病纏身等困難時皆會出現。然而，正常的焦慮通常與事件嚴重性相稱、較為受控制、持續時間短、對生活和身體產生不太大的影響。相反，廣泛焦慮症患者的焦慮程度遠遠超越事件的嚴重性、難以被控制、持續時間長、及嚴重影響到生活。

患上廣泛焦慮症的人會有什麼症狀？

廣泛焦慮症的主要症狀包括:

• 持續至少6個月的時間感到明顯的壓力，擔心及憂慮很多日常生活上的事情

• 心跳加速

• 出汗

• 身體發抖

• 口乾

• 呼吸困難或有窒息感

• 胸口不適或疼痛

• 噁心或腹部不適（如感到胃部攪動）

• 頭暈、頭昏及腳步踉蹌

• 感到周圍環境不真實，感到軀體與自己分離，覺得自己的感覺和行為並不屬於自己

• 害怕自己失控、發瘋或昏倒，甚至擔心會死亡

• 發熱或發冷

• 身體感到麻木或刺痛

• 肌肉緊繃或疼痛

• 感到精神緊張，坐立不安，難以放鬆及休息

• 感到喉嚨有異物，或難以吞嚥

• 對輕微的意外反應過激

• 難以集中精神或腦海空白一片

• 經常容易發怒

• 難以入睡

患上廣泛焦慮症的同時亦有較大機會患上：

• 抑鬱症

• 驚恐症

• 社交焦慮症

• 強迫症

廣泛焦慮症與抑鬱症有相似的症狀，例如失眠及集中力下降。

為什麼我會患上廣泛焦慮症？是否因為我懦弱？

焦慮症成因因人而異，主要包括家族遺傳、腦內神經傳導物質失衡、性格較易緊張或生活壓力過大等。患上廣泛焦慮症並不代表你懦弱，其實任何人都有機會患上廣泛焦慮症，很多成功的名人也曾承認患上這個病。

患上廣泛焦慮症需要看醫生嗎？

對廣泛焦慮症患者來說，盡早確定診斷和接受治療是非常重要的。精神科專科醫生，對情緒健康有深切認識的家庭醫生和臨床心理學家皆能為患者提供幫助。

廣泛焦慮症需要怎樣治療？

廣泛焦慮症的治療主要分為藥物治療和心理治療，您可以按此查看治療廣泛焦慮症的藥物資料以作參考。心理治療方面，則包括認知行為心理治療 (Cognitive Behavior Therapy) 等。

服用抗焦慮的藥物安全嗎？會不會上癮？

某些抗焦慮的藥物如苯二氮平類藥物（Benzodiazepine）會令人上癮，但一些新一代的藥物如血清素調節劑（Selective Serotonin Reuptake Inhibitors）和普瑞巴林（Pregabalin）並不會令人上癮。

廣泛焦慮症在香港常見嗎?

據估計，香港大約有4%的人患上廣泛焦慮症，即約有30多萬人受影響。但由於患者很多時只留意到身體表面的病徵，忽略問題源自情緒病，結果耽誤了治療。

我懷疑自己或身邊的人患上了廣泛焦慮症，我應該做什麼？

您可以先按此為自己或親友進行一個簡單的自我測驗以作參考。

我可以向誰求助？

如果您想尋求更詳細和專業的幫助，可以詢問精神科專家的意見，或按此到我們的資料庫搜尋提供各種心理治療服務的非牟利機構。

updated on 1/10/2013